Wynik i rozsądek biegacza. I Półmaraton Praski zbliża się wielkimi krokami. Jest to czas na ostatnie szlify formy na ciężkich treningach oraz bezpośrednie przygotowanie startowe (BPS) uwzględniające więcej czasu na wypoczynek i regenerację przed tak wymagającym dystansem. Wielu uczestników zmierzy się z takim wyzwaniem po raz pierwszy, a dla wielu będzie to kolejny półmaraton w…
Więcej...
Plan treningowy
![Plan treningowy](https://fundacjaprometeusz.pl/wp-content/uploads/2014/08/polmaraton_1-900x444.jpg)