Ile godzin snu jest potrzebne, aby organizm się zregenerował? Czy można spać przy otwartym oknie? Potrzeby snu są indywidualne i zmieniają się wraz z wiekiem. Amerykańska organizacja National Sleep Foundation wraz z naukowcami po przeanalizowaniu badań naukowych dotyczących snu opracowała rekomendowane długości snu dla poszczególnych grup wiekowych. Odpowiednia ilość snu pozwala zregenerować organizm. Wpływa także…
Więcej...
Maseczki ochronne. Rodzaje. Jakie maski najlepiej wybrać dla siebie?
Wobec obowiązku noszenia maseczek zarówno w miejscu pracy, jak i w czasie podróży, zakupów, rekreacji warto zapoznać się z rodzajami maseczek występującymi na rynku polskim. Każdy produkt powinien mieć kartę charakterystyki oraz najlepiej by było, aby był wyprodukowany na rynku krajowym. Dane producenta można wtedy szybko zweryfikować. Pamiętajmy także o czasie, w jakim mamy zmieniać…
Więcej...
Przeczytaj najnowszy raport
Ministerstwo Zdrowia poinformowało w niedzielę o 21 854 nowych przypadkach zakażenia koronawirusem. Przekazano też informację o śmierci 303 osób, u których stwierdzono infekcję SARS-CoV-2. Łącznie w Polsce zakażenie potwierdzono u 712 972 osób, spośród których 10 348 zmarło. Wyzdrowiały 294 783 osoby. Przeczytaj najnowszy raport.
Więcej...
?Jedynym sposobem walki z zarazą jest uczciwość?. Albert Camus, Dżuma (1947)
Historycy wyciągnęli przypadkowe daty: 1720 ? epidemia dżumy w Marsylii. 1820 ? epidemia cholery w Azji. 1920 ? epidemia ?hiszpanki?. 2020 ? epidemia SarsCOV2. Ostatnie lata przyniosły nam również epidemie: SARS (ang. Severe Acute Respiratory Syndrome). Zespół ostrego układu oddechowego (SARS) pojawił się po raz pierwszy w chińskiej prowincji Guangdong w listopadzie 2002 r. Śmiertelność…
Więcej...