Category Archives: Aktualności

Jak zdrowo schudnąć? 10 zasad zdrowego i bezpiecznego odchudzania

Jak zdrowo schudnąć? 10 zasad zdrowego i bezpiecznego odchudzania
Jedynym sposobem na zdrowe odchudzanie jest ograniczenie jedzenia, zmiana diety i zwiększenie aktywności fizycznej. Wspomagacze odchudzania w postaci herbatek czy tabletek odchudzających nie zdziałają nic bez twojego wysiłku. Bez względu na to, czy chcesz zrzucić kilka czy kilkanaście kilogramów, zasady zdrowego, bezpiecznego odchudzania są takie same. Podstawowa różnica to czas dojścia do celu. Więcej na:…
Więcej...

Akcja ratunkowa w górach. Uratowany biegacz

Akcja ratunkowa w górach. Uratowany biegacz
Beskidzcy ratownicy GOPR uratowali biegacza, który wybrał się na trening na Pilsko. GOPR-owców zaalarmowała zaniepokojona żona, która nie potrafiła dodzwonić się do męża. Na pomoc wysłano ratowników z Hali Miziowej, poinformował naczelnik beskidzkiej grupy GOPR, Jerzy Siodłak. Więcej na: radio.katowice.pl
Więcej...