Blog

Wynik i rozsądek biegacza. I Półmaraton Praski zbliża się wielkimi krokami. Jest to czas na ostatnie szlify formy na ciężkich treningach oraz bezpośrednie przygotowanie startowe (BPS) uwzględniające więcej czasu na wypoczynek i regenerację przed tak wymagającym dystansem. Wielu uczestników zmierzy się z takim wyzwaniem po raz pierwszy, a dla wielu będzie to kolejny półmaraton w…

Każdy, kto staje przed wezwaniem przebiegnięcia półmaratonu musi sobie zdawać sprawę z kilku istotnych szczegółów. Najważniejszym organem służącym do biegania jest głowa. To ona potrafi ustawić organizm, tak aby przetrwał, nie zginął i był zadowolony z wysiłku fizycznego. Stając na linii startu przypominam sobie słowa napisane w książce Murakamiego "O czym mówię, kiedy mówię o…