Każdy, kto staje przed wezwaniem przebiegnięcia półmaratonu musi sobie zdawać sprawę z kilku istotnych szczegółów. Najważniejszym organem służącym do biegania jest głowa. To ona potrafi ustawić organizm, tak aby przetrwał, nie zginął i był zadowolony z wysiłku fizycznego. Stając na linii startu przypominam sobie słowa napisane w książce Murakamiego "O czym mówię, kiedy mówię o…
Więcej...
Rozsądek i Radość. Jak przetrwać półmaraton?
