Eksperci Narodowego Funduszu Zdrowia przypominają, aby w upalne dni pic odpowiednio dużo wody. Obalają jednocześnie mit dotyczący kawy w upały i wskazują, jaka ilość napoju jest odpowiednia.
Większość Polaków nie przyjmuje zalecanej dawki wody 2-2,5 litra na dobę. Ponad 10 proc. z nas nie pije wody w ogóle - podał NFZ w serwisie X. Zaznaczył, że właściwie nawodnienie jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Zobacz na rynekzdrowia.pl.
