Warzywa i owoce to podstawa piramidy żywienia człowieka i najcenniejsze źródło witamin i składników mineralnych. Niestety codziennie nieświadomie niszczymy zawarte w nich odżywcze substancje. Np. przechowujemy owoce i warzywa w foliowych torebkach lub jemy ogórka razem z pomidorem. To nie koniec błędów - w naszej infografice poznacie kolejne.
Więcej na kobieta.onet.pl.